Beweglichkeit Workout 2

Beweglichkeit Workout 2

Ein Beweglichkeitskurs mit Schwerpunkt auf Rotation, Schultern und Wirbelsäule.

COACH: Danielle

DU BENÖTIGST:
- 2 Yogablöcke/oder 2 dicke Bücher
- und ein Yogaband oder ein Pullover/Handtuch/Stock.

HÖRE DABEI: https://open.spotify.com/playlist/2BSfIQSpmIAUHveRq4wJ7g?si=WtuKyUk2Sfml0KxqvzNV3A