pixel
Liquid error (templates/article.plaa line 58): Could not find asset snippets/plaa.menu_bar.liquid Liquid error (templates/article.plaa line 61): Could not find asset snippets/plaa.article_header.liquid

Beweglichkeit Workout 1

Beweglichkeit Workout 1

Ein Beweglichkeitskurs mit Schwerpunkt auf Wirbelsäule, Hüften und Beinbeuger.

COACH: Danielle

DU BENÖTIGST:
- 2 Yogablöcke oder 2 dicke Bücher
- und ein Yogaband oder ein Pullover/Handtuch/Stock.

HÖRE DABEI: https://open.spotify.com/playlist/5Qut6rDzZlsItJje3kAZgu?si=ZmDQGe4WSeacr-PSk8oKyQ