Beweglichkeit Workout 3
Beweglichkeit Workout 3
Ein Beweglichkeitskurs mit Schwerpunkt auf Wirbelsäule, Hüfte und Beinbeuger.
COACH: Christian
DU BENÖTIGST:
- 2 Yogablöcke/oder 2 dicke Bücher
HÖRE DABEI: https://open.spotify.com/playlist/18adRzpheDRNvrvCMTBqw5?si=AofvIFouS4Sl5_FzTPnMIA