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Beweglichkeit Workout 2

Beweglichkeit Workout 2

Ein Beweglichkeitskurs, der sich auf Rotation, Schultern und Wirbelsäule konzentriert.

COACH: Danielle

DU BENÖTIGST:
- 2 Yogablöcke/oder 2 dicke Bücher
- und ein Yogagurt oder ein Pullover/Handtuch/Stock.

HÖRE DABEI: https://open.spotify.com/playlist/2BSfIQSpmIAUHveRq4wJ7g?si=WtuKyUk2Sfml0KxqvzNV3A