Beweglichkeit Workout 3

Ein Beweglichkeitskurs mit Schwerpunkt auf Wirbelsäule, Hüfte und Beinbeuger.

COACH: Christian

DU BENÖTIGST:
- 2 Yogablöcke/oder 2 dicke Bücher

HÖRE DABEI: https://open.spotify.com/playlist/18adRzpheDRNvrvCMTBqw5?si=AofvIFouS4Sl5_FzTPnMIA