Beweglichkeit Workout 2
Beweglichkeit Workout 2
Ein Mobilitätskurs, der sich auf Rotation, Schultern und Wirbelsäule konzentriert.
COACH: Danielle
DU BENÖTIGST:
- 2 Yogablöcke/oder 2 dicke Bücher
- und ein Yogaband oder einen Pullover/Handtuch/Stock.
HÖRE DABEI: https://open.spotify.com/playlist/2BSfIQSpmIAUHveRq4wJ7g?si=WtuKyUk2Sfml0KxqvzNV3A