the pump

3 min / 1 Portion
14g Protein 228 Kcal 14g Kohlenhydrate 4g Fett
Reich an Selen, Eisen und Zink

Zutaten

- 1 Banane
- 2 Teelöffel Erdnuss-/Mandel-Butter
- 1 Tasse Pflanzenmilch Ihrer Wahl
- 1 Teelöffel Kreatin (optional)
- 1 Portion (38 g) Vivo Life Perform Pflanzenprotein
(Geschmacksrichtung Kakao) oder Vivo Life Vegan Protein

Zubereitung - Alle Zutaten in einem Hochleistungsmixer pürieren.