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Erdnussbutter Vanille Protein Smoothie

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Erdnussbutter & Vanille Protein Smoothie

 
 

Zutaten:

  • 1 bis 2 Bananen
  • 1 EL Erdnussbutter
  • 1 Medjool Dattel
  • 1 Messlöffel RITUAL Vanille
  • 1 EL Leinsamen
  • 1/4 Tasse Haferflocken
  • 1 TL Maca
  • 1/2 TL Zimt
  • 1 Tasse Pflanzendrink oder Wasser
  • Prise Salz

 

Zubereitung:

  1. Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und mixen, bis der Smoothie cremig ist.
  2. Den Smoothie in ein Glas oder eine Schale geben und nach Belieben mit Müsli, Kakaonibs und Erdnussbutter garnieren.

 

Tipp:

Je weniger Flüssigkeit man verwendet, desto dickflüssiger wird die Konsistenz. Am besten mit wenig Flüssigkeit anfangen und nach und nach mehr dazugeben, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Wenn man nur ganz wenig Flüssigkeit und gefrorene Bananen verwendet, erhält man eine Smoothie Bowl.