ÜBERSICHT

Was ist Kreatin?

Kreatin ist ein körpereigener Stoff, der auf natürliche Weise in Muskelzellen vorkommt. Kreatin erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden Kraftanstrengungen von kurzfristigen und hochintensiven Übungen, indem es die Produktion von ATP in den Muskeln unterstützt.

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Ich bin beeindruckt von Vivolife. Ich habe Proteinpulver immer gehasst. Ich muss einfach mein Feedback geben, da ich so glücklich bin, ein Nahrungsergänzungsmittel gefunden zu haben, das so gut schmeckt! Es lässt sich super mischen! Toller Job, Jungs! Kunde fürs Leben!

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DIE WAHRHEIT

Warum Kreatin
einnehmen?

Zu den Vorteilen von Kreatin zählen u.a.:

  • ENERGIE

    Hilft den Muskelzellen, mehr Energie zu produzieren

  • LEISTUNG

    Verbessert die Trainingsleistung bei hoher Intensität

  • KRAFT

    Signalisiert wichtige biologische Prozesse für das Wachstum von Muskelfasern

  • GEHIRN

    Kann die Gehirnfunktion verbessern und Müdigkeit und Erschöpfung reduzieren

Pure Creatine Monohydrate

Bewährt
und
getestet

Unser ultrareines Kreatin-Monohydrat ist mikronisiert und wird dadurch hervorragend absorbiert. Vivo Life Kreatin-Monohydrat wird von Dritt-Unternehmen auf Qualität, Reinheit, wie auch auf Schwermetalle und über 500 verschiedene Herbizide und Pestizide geprüft.

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  • Made in the UK
  • Vegan Society
  • Vganic
  • Whole Foods
  • Carbon Neutral

Wir sind so sehr von unseren Produkten überzeugt, dass wir auf das ganze Sortiment, eine 30-tägige Geld-zurück-Garantie anbieten. Wenn dieses Produkt nicht deinen Erwartungen entspricht, sende es einfach zurück und erhalte eine vollständige Rückerstattung.

Ausgezeichneter Kundenservice!

Ich hatte einige Fragen, bei meiner ersten Bestellung. Jede einzelne von ihnen wurde schnell, professionell und zufriedenstellend beantwortet! Als ich meine Bestellung erhielt, fand ich eine handschriftliche, persönliche Notiz vom Vivo-Team, die mich zum Lächeln brachte.
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GEBRAUCHSANWEISUNG

3 - 5g Kreatin-Monohydrat zu Wasser, Saft oder einem Smoothie hinzufügen.

Wir empfehlen, es vor oder nach einem Training zu verwenden, um die Aufnahme von Kreatin in die Muskeln zu maximieren. An Ruhetagen weiterhin mit Kreatin ergänzen, um die Aufnahme aufrechtzuerhalten.

Wenn dir der Geschmack von Kreatin nicht zusagt, versuche, einen Schuss Zitronen- oder Limettensaft hinzuzufügen, um die Bitterkeit zu mildern.

Achte darauf, dass du während der Supplementierung ausreichend Flüssigkeiten zu dir nimmst.
Die empfohlene Dosis darf nicht überschritten werden.
Dieses Produkt ist nicht für Kinder unter 18 Jahren, Schwangere oder während der Stillzeit geeignet.

Nährwertangaben

Creatine Monohydrate (Micronised)
Portionsgröße 3g Pro 100g Pro Portion 3g
Kreatin-Monohydrat (mikronisiert) 100g 3g

Wir führen externe Labortests durch, um die Qualität und Reinheit aller unserer Produkte zu garantieren.

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FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

Ja! Kreatin ist eines der weltweit am ausführlichsten untersuchten Nahrungsergänzungsmittel und ist für den langfristigen Gebrauch unbedenklich. Laut Meta-Analysen der "International Society of Sports Nutrition" ist Kreatin eines der wenigen Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt mit einem hervorragenden Sicherheitsprofil. Es hat sich gezeigt, dass Kreatin auch andere gesundheitliche Vorteile bietet, wie z.B. vor neurologischen Erkrankungen schützt.

Unser Kreatin wurde von Dritt-Unternehmen auf Schwermetalle, verbotene Substanzen und über 500 verschiedene Herbizide und Pestizide getestet. Es gibt derzeit gemischte Meinungen über den idealen Zeitpunkt zur Einnahme von Kreatin, aber Studien zufolge liegt er vor oder nach einem Training. Die Theorie besagt, dass dies hilft, die Aufnahme von Kreatin in die Muskelzellen zu maximieren.

An Ruhetagen kann Kreatin zu jeder Zeit eingenommen werden, die dir am besten passt. Die Ergebnisse der Studien deuten darauf hin, dass es wenige Vorteile bei der Dürchführung einer "Ladephase" gibt ( 5-7 Tage lang eine hohe Dosis Kreatin, gefolgt von einer niedrigeren Aufrechterhaltung der Dosierung).

Alle Beweise zeigen, dass eine normale Dosis von 3 - 5 g pro Tag das Maximum ist, das benötigt wird, um im Laufe der Zeit Vorteile zu erzielen. Die erste Woche der Kreatinsupplementierung kann zu einer Gewichtszunahme führen, lediglich, weil mehr Wasser in den Muskeln gespeichert wird.

Von diesem Zeitpunkt an kann Kreatin beim Muskelaufbau helfen, aber nur mit dem richtigen Trainings- und Ernährungsprotokoll. Ohne das richtige Training wird Kreatin nicht zu Gewicht oder Muskelaufbau beitragen.
Mikronisiertes Kreatin enthält Partikel, die 20-mal kleiner sind als normales Kreatin. Dies sorgt für eine bessere Aufnahme in die Muskeln und verringert auch die Wahrscheinlichkeit, dass sie beim Trinken verklumpen. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, empfehlen wir die Einnahme von Kreatin sowohl an Trainings- als auch an Ruhetagen. Dadurch kannst du sicherstellen, dass deine Kreatinspeicher stets erhöht bleiben. Es gibt Hinweise darauf, dass Kreatin tatsächlich vor Dehydrierung bei Sportlern schützt indem es mehr Wasser in die Zellen zieht. (Greenwood et al. 2003) ; Dalbo et al., 2008).

Bei der Einnahme von Kreatin wird jedoch empfohlen, mindestens 3 - 4 Liter Wasser pro Tag zu sich zu nehmen.