Liquid Vitamin D3 & K2
Unterstütze das Immunsystem und die Knochengesundheit das ganze Jahr über.
NÄHRWERTE & ANWENDUNG
| MCT-Öl (aus Kokosnuss) |
| Pflanzliches Vitamin D3 (Cholecalciferol) |
| Pflanzliches Vitamin K2 (MK7 all-trans) |
| Natürliche Zitrusextrakte (Citral Natural, Zitronenöl, Limettenöl) |
| Pro Portion | %EC NRV | |
|---|---|---|
| Vitamin D3 (Veganes Cholecalciferol) | 50mcg (2000 IE) | 1000% |
| Vitamin K2 (MK7 all-trans) | 25mcg | 33% |
| *NRV=Nährwerbezugswert |
- Unterstützt die Immungesundheit das ganze Jahr über
- Hilft, Knochen und Muskelkraft zu erhalten
- D3 und K2 in einer ölbasierten Flüssigkeit, die dein Körper gut aufnimmt
Liquid Vitamin D3 & K2
Unterstütze das Immunsystem und die Knochengesundheit das ganze Jahr über.
NÄHRWERTE & ANWENDUNG
| MCT-Öl (aus Kokosnuss) |
| Pflanzliches Vitamin D3 (Cholecalciferol) |
| Pflanzliches Vitamin K2 (MK7 all-trans) |
| Natürliche Zitrusextrakte (Citral Natural, Zitronenöl, Limettenöl) |
| Pro Portion | %EC NRV | |
|---|---|---|
| Vitamin D3 (Veganes Cholecalciferol) | 50mcg (2000 IE) | 1000% |
| Vitamin K2 (MK7 all-trans) | 25mcg | 33% |
| *NRV=Nährwerbezugswert |
Träufele 0,5 ml (1/2 Pipette) direkt in den Mund.
Gib dein D3 mit K2 direkt auf deine fertigen Smoothies oder Bowls und rühre es mit einem Löffel von Hand unter.
Wir VERMEIDEN Diese Häufigen Inhaltsstoffe in Unserem Flüssigen D3:
Füllstoffe:
Werden verwendet, um das Volumen zu erhöhen, bieten aber keinen Nährwert und können zu Verdauungsproblemen führen. Wir verzichten auf unnötige Füllstoffe, um unser Produkt sauber zu halten¹.
Trennmittel (z.B. Magnesiumstearat):
Häufig verwendet, um Klumpenbildung zu verhindern und die Produktionseffizienz zu steigern, kann jedoch die Nährstoffaufnahme beeinträchtigen und den Darm bei empfindlichen Personen reizen².
Tierisch Gewonnenes D3:
Tierisch gewonnenes D3, wie aus Schafwolle (Lanolin), ist weniger nachhaltig und künstlich. Wir verwenden pflanzliches D3 aus nachhaltiger Kiefer, das ebenso wirksam und ethisch ist³.
Drittanbieter-Labortests:
Im Gegensatz zu vielen Marken, die auf Drittanbieter-Tests verzichten, weil sie gesetzlich nicht vorgeschrieben sind, gehen wir einen Schritt weiter, um sicherzustellen, dass unsere Produkte rein und sicher sind. Wir testen sowohl unsere Inhaltsstoffe als auch unsere Endformeln rigoros auf Schwermetalle, Pestizide und Schadstoffe, damit Sie sicher sein können, dass das, was Sie in Ihren Körper aufnehmen, sauber und vertrauenswürdig ist⁴.
Wir untermauern unsere Behauptungen mit vollständigen Nährwertanalysen für jedes Produkt, damit Sie darauf vertrauen können, was Sie in Ihren Körper aufnehmen.
Referenzen:
¹ Forschung: Das Internationale Journal der Lebensmittelwissenschaften verknüpft Füllstoffe mit möglichen Verdauungsbeschwerden.
² Studie: Forschung aus Pharmaceutics and Toxicology Reports zeigt, dass Magnesiumstearat die Absorption hemmen und den Darm reizen kann.
³ Studie: Forschung in Nutrients unterstützt die Wirksamkeit von pflanzlichem D3 als wirksame Alternative.
⁴ Forschung: Environmental Health Perspectives betont die Bedeutung von Schadstofftests.
Füllstoffe:
Werden verwendet, um das Volumen zu erhöhen, bieten aber keinen Nährwert und können zu Verdauungsproblemen führen. Wir verzichten auf unnötige Füllstoffe, um unser Produkt sauber zu halten¹.
Trennmittel (z.B. Magnesiumstearat):
Häufig verwendet, um Klumpenbildung zu verhindern und die Produktionseffizienz zu steigern, kann jedoch die Nährstoffaufnahme beeinträchtigen und den Darm bei empfindlichen Personen reizen².
Tierisch Gewonnenes D3:
Tierisch gewonnenes D3, wie aus Schafwolle (Lanolin), ist weniger nachhaltig und künstlich. Wir verwenden pflanzliches D3 aus nachhaltiger Kiefer, das ebenso wirksam und ethisch ist³.
Drittanbieter-Labortests:
Im Gegensatz zu vielen Marken, die auf Drittanbieter-Tests verzichten, weil sie gesetzlich nicht vorgeschrieben sind, gehen wir einen Schritt weiter, um sicherzustellen, dass unsere Produkte rein und sicher sind. Wir testen sowohl unsere Inhaltsstoffe als auch unsere Endformeln rigoros auf Schwermetalle, Pestizide und Schadstoffe, damit Sie sicher sein können, dass das, was Sie in Ihren Körper aufnehmen, sauber und vertrauenswürdig ist⁴.
Wir untermauern unsere Behauptungen mit vollständigen Nährwertanalysen für jedes Produkt, damit Sie darauf vertrauen können, was Sie in Ihren Körper aufnehmen.
Referenzen:
¹ Forschung: Das Internationale Journal der Lebensmittelwissenschaften verknüpft Füllstoffe mit möglichen Verdauungsbeschwerden.
² Studie: Forschung aus Pharmaceutics and Toxicology Reports zeigt, dass Magnesiumstearat die Absorption hemmen und den Darm reizen kann.
³ Studie: Forschung in Nutrients unterstützt die Wirksamkeit von pflanzlichem D3 als wirksame Alternative.
⁴ Forschung: Environmental Health Perspectives betont die Bedeutung von Schadstofftests.
D3 trägt zur normalen Funktion Ihres Immunsystems bei—und die Wissenschaft beweist es.
Eine große Studie mit über 11.000 Teilnehmern, geleitet von Harvard-Forschern, zeigte, dass Vitamin D hilft, vor Erkältungen und Grippe zu schützen.²
Regelmäßige Supplementierung reduziert das Risiko signifikant, insbesondere bei Menschen mit niedrigem Vitamin-D-Spiegel. Tägliche oder wöchentliche Dosen von D3 erwiesen sich als der effektivste Weg, um Ihr Immunsystem normal funktionieren zu lassen.²
Quellen:
¹ Martineau, A.R., et al. (2017). Vitamin-D-Ergänzung zur Prävention akuter Atemwegsinfektionen: individuelle Teilnehmerdaten-Metaanalyse. BMJ.
² Harvard University Gazette. Studie bestätigt, dass Vitamin D vor Erkältung und Grippe schützt.
Eine große Studie mit über 11.000 Teilnehmern, geleitet von Harvard-Forschern, zeigte, dass Vitamin D hilft, vor Erkältungen und Grippe zu schützen.²
Regelmäßige Supplementierung reduziert das Risiko signifikant, insbesondere bei Menschen mit niedrigem Vitamin-D-Spiegel. Tägliche oder wöchentliche Dosen von D3 erwiesen sich als der effektivste Weg, um Ihr Immunsystem normal funktionieren zu lassen.²
Quellen:
¹ Martineau, A.R., et al. (2017). Vitamin-D-Ergänzung zur Prävention akuter Atemwegsinfektionen: individuelle Teilnehmerdaten-Metaanalyse. BMJ.
² Harvard University Gazette. Studie bestätigt, dass Vitamin D vor Erkältung und Grippe schützt.
Die Menge an D3, die Sie benötigen, kann von Person zu Person variieren – denn seien wir ehrlich, wir sind alle ein bisschen unterschiedlich! Einige von uns brauchen einfach etwas mehr Sonne (oder Nahrungsergänzungsmittel), um ihren Glanz zu bewahren.
Hier ist, was Sie wissen müssen, um die beste Entscheidung zu treffen:
Sonnenlicht ist der Schlüssel:
Ihre Haut kann in nur 10-30 Minuten Sonnenexposition 4.000 bis 10.000 IE Vitamin D3 produzieren¹. Wenn Sie jedoch mehr Zeit drinnen verbringen oder in einem Gebiet mit begrenztem Sonnenlicht leben, müssen Sie wahrscheinlich Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Aktuelle Richtlinien sind zu niedrig:
Die aktuelle empfohlene Tagesdosis von 400-800 IE wird von vielen Experten als zu niedrig angesehen. Studien legen nahe, dass Sie 1,5-6 mal mehr als die aktuellen Richtlinien benötigen, um optimale Spiegel von 25-Hydroxy-Vitamin D (die Form, die Ihr Körper verwendet) zu erreichen, was etwa 2.000 IE pro Tag für Erwachsene entspricht², ³.
Höhere Dosierungen sind sicher:
Untersuchungen zeigen, dass selbst bei Dosen von 2.000 IE täglich kein Risiko einer Überversorgung besteht, und einige Menschen benötigen möglicherweise sogar mehr, um optimale Spiegel zu erreichen. Studien haben gezeigt, dass Personen, die 2.000 IE pro Tag einnehmen, auch bei ausreichender Sonnenexposition sichere Spiegel nicht überschreiten⁴.
Personalisierte Dosierung:
Für die genauesten Ratschläge ist es immer eine gute Idee, einen Gesundheitsfachmann zu konsultieren. Ein Bluttest ist der beste Weg, um Ihren Vitamin-D-Spiegel zu überwachen und Ihre Einnahme entsprechend anzupassen. Ein personalisierter Ansatz empfiehlt 40-60 IE Vitamin D pro Kilogramm Körpergewicht. Für eine 60 kg (132 lbs) schwere Person wären das 2.400-3.600 IE pro Tag⁵.
Referenzen:
¹ Gröber, U. & Holick, M.F. (2015). Vitamin D – Die Heilende Kraft des Sonnenvitamins (3. Aufl.). Stuttgart: Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft Stuttgart.
² Heaney, R.P. & Holick, M.F. (2011). Warum die IOM-Empfehlungen für Vitamin D unzureichend sind. Journal of Bone and Mineral Research, 26(3), 455-457.
³ Ross, A.C., Taylor, C.L., Yaktine, A.L. & Del Valle, H.B. (2011). Institute of Medicine – Dietary Reference Intakes für Kalzium und Vitamin D. Washington (DC): National Academies Press.
⁴ Heaney, R.P. (2005). Der Vitamin-D-Bedarf in Gesundheit und Krankheit. Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology, 97(1-2), 13-19.
⁵ Gröber, U. & Holick, M.F. (2015). Vitamin D – Die Heilende Kraft des Sonnenvitamins (3. Aufl.). Stuttgart: Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft Stuttgart.
Hier ist, was Sie wissen müssen, um die beste Entscheidung zu treffen:
Sonnenlicht ist der Schlüssel:
Ihre Haut kann in nur 10-30 Minuten Sonnenexposition 4.000 bis 10.000 IE Vitamin D3 produzieren¹. Wenn Sie jedoch mehr Zeit drinnen verbringen oder in einem Gebiet mit begrenztem Sonnenlicht leben, müssen Sie wahrscheinlich Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Aktuelle Richtlinien sind zu niedrig:
Die aktuelle empfohlene Tagesdosis von 400-800 IE wird von vielen Experten als zu niedrig angesehen. Studien legen nahe, dass Sie 1,5-6 mal mehr als die aktuellen Richtlinien benötigen, um optimale Spiegel von 25-Hydroxy-Vitamin D (die Form, die Ihr Körper verwendet) zu erreichen, was etwa 2.000 IE pro Tag für Erwachsene entspricht², ³.
Höhere Dosierungen sind sicher:
Untersuchungen zeigen, dass selbst bei Dosen von 2.000 IE täglich kein Risiko einer Überversorgung besteht, und einige Menschen benötigen möglicherweise sogar mehr, um optimale Spiegel zu erreichen. Studien haben gezeigt, dass Personen, die 2.000 IE pro Tag einnehmen, auch bei ausreichender Sonnenexposition sichere Spiegel nicht überschreiten⁴.
Personalisierte Dosierung:
Für die genauesten Ratschläge ist es immer eine gute Idee, einen Gesundheitsfachmann zu konsultieren. Ein Bluttest ist der beste Weg, um Ihren Vitamin-D-Spiegel zu überwachen und Ihre Einnahme entsprechend anzupassen. Ein personalisierter Ansatz empfiehlt 40-60 IE Vitamin D pro Kilogramm Körpergewicht. Für eine 60 kg (132 lbs) schwere Person wären das 2.400-3.600 IE pro Tag⁵.
Referenzen:
¹ Gröber, U. & Holick, M.F. (2015). Vitamin D – Die Heilende Kraft des Sonnenvitamins (3. Aufl.). Stuttgart: Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft Stuttgart.
² Heaney, R.P. & Holick, M.F. (2011). Warum die IOM-Empfehlungen für Vitamin D unzureichend sind. Journal of Bone and Mineral Research, 26(3), 455-457.
³ Ross, A.C., Taylor, C.L., Yaktine, A.L. & Del Valle, H.B. (2011). Institute of Medicine – Dietary Reference Intakes für Kalzium und Vitamin D. Washington (DC): National Academies Press.
⁴ Heaney, R.P. (2005). Der Vitamin-D-Bedarf in Gesundheit und Krankheit. Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology, 97(1-2), 13-19.
⁵ Gröber, U. & Holick, M.F. (2015). Vitamin D – Die Heilende Kraft des Sonnenvitamins (3. Aufl.). Stuttgart: Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft Stuttgart.
Vitamin D3 ist bekannt für seine gesundheitlichen Vorteile. Oft wird jedoch vernachlässigt, dass diese Vorteile zusätzlich verbessert werden, wenn D3 mit K2 kombiniert wird.
So sind beispielsweise Vitamin D3 und K2 beide für die Calciumaufnahme im Knochen unerlässlich. Vitamin D3 erhöht die Aufnahmefähigkeit, während K2 ein Protein namens Osteocalcin aktiviert, welches das Calcium in den Knochen integriert.
Ohne diese beiden Nährstoffe kann Calcium seine Aufgabe nicht effektiv erfüllen.
So sind beispielsweise Vitamin D3 und K2 beide für die Calciumaufnahme im Knochen unerlässlich. Vitamin D3 erhöht die Aufnahmefähigkeit, während K2 ein Protein namens Osteocalcin aktiviert, welches das Calcium in den Knochen integriert.
Ohne diese beiden Nährstoffe kann Calcium seine Aufgabe nicht effektiv erfüllen.
Unsere Körper sind auf Sonnenlicht angewiesen, um Vitamin D zu produzieren, aber wenn Sie mehr Zeit drinnen verbringen oder nicht genug Sonne bekommen, ist es leicht, einen Mangel zu entwickeln.
Oft als 'Sonnenvitamin' bezeichnet, spielt Vitamin D3 eine entscheidende Rolle bei der Regulierung von Serotonin – dem 'Wohlfühl'-Chemikalie in unserem Gehirn – und trägt zu Ihrem Immunsystem bei².
Eine große Studie, die 14 verschiedene Forschungsarbeiten mit über 31.000 Teilnehmern untersuchte, fand einen starken Zusammenhang zwischen niedrigen Vitamin-D-Spiegeln und Depressionen. Es wird vermutet, dass ein Mangel an Vitamin D Ihre Stimmung und Energie beeinflussen kann.³
Haftungsausschluss: Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben oder Medikamente einnehmen, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt vor der Verwendung.
Quellen:
² Harvard University Gazette. Studie bestätigt, dass Vitamin D vor Erkältungen und Grippe schützt. Veröffentlicht am 16. Februar 2017.
³ Anglin RE et al. Vitamin-D-Mangel und Depression bei Erwachsenen: systematische Überprüfung und Metaanalyse. The British Journal of Psychiatry. 2013;202(2):100-107. PubMed.
Oft als 'Sonnenvitamin' bezeichnet, spielt Vitamin D3 eine entscheidende Rolle bei der Regulierung von Serotonin – dem 'Wohlfühl'-Chemikalie in unserem Gehirn – und trägt zu Ihrem Immunsystem bei².
Eine große Studie, die 14 verschiedene Forschungsarbeiten mit über 31.000 Teilnehmern untersuchte, fand einen starken Zusammenhang zwischen niedrigen Vitamin-D-Spiegeln und Depressionen. Es wird vermutet, dass ein Mangel an Vitamin D Ihre Stimmung und Energie beeinflussen kann.³
Haftungsausschluss: Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben oder Medikamente einnehmen, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt vor der Verwendung.
Quellen:
² Harvard University Gazette. Studie bestätigt, dass Vitamin D vor Erkältungen und Grippe schützt. Veröffentlicht am 16. Februar 2017.
³ Anglin RE et al. Vitamin-D-Mangel und Depression bei Erwachsenen: systematische Überprüfung und Metaanalyse. The British Journal of Psychiatry. 2013;202(2):100-107. PubMed.
Im Gegensatz zu vielen Marken, die auf Drittanbietertests verzichten, weil sie gesetzlich nicht vorgeschrieben sind, gehen wir einen Schritt weiter, um sicherzustellen, dass unsere Produkte rein und sicher sind.
Wir testen sowohl unsere Zutaten als auch die Endformeln rigoros auf Schwermetalle, Pestizide und Verunreinigungen, sodass du sicher sein kannst, dass das, was du in deinen Körper aufnimmst, sauber und vertrauenswürdig ist.
Außerdem führen wir bei jedem Produkt eine vollständige Nährwertanalyse durch, sodass wir die Vorteile und Behauptungen auf unseren Etiketten unterstützen können.
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Wir testen sowohl unsere Zutaten als auch die Endformeln rigoros auf Schwermetalle, Pestizide und Verunreinigungen, sodass du sicher sein kannst, dass das, was du in deinen Körper aufnimmst, sauber und vertrauenswürdig ist.
Außerdem führen wir bei jedem Produkt eine vollständige Nährwertanalyse durch, sodass wir die Vorteile und Behauptungen auf unseren Etiketten unterstützen können.
- Forschung: Environmental Health Perspectives betont die Bedeutung der Prüfung auf Verunreinigungen.
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