FUNKTIONELLE FITNESS O
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Entwickle die funktionelle Fitness eines Gorillas

Gorillas sind bekannt für ihre bemerkenswerte Kraft, die vier- bis neunmal so hoch eingeschätzt wird, wie die eines durchschnittlichen Menschen. Doch was den Gorilla wirklich auszeichnet, ist, dass er trotz seiner unglaublichen Stärke so beweglich und wendig ist. Deshalb zielt unser Gorilla-Programm darauf ab, dir zu den Grundlagen für funktionelle Fitness, Beweglichkeit und Mobilität zu verhelfen.

6 Wochen 42 tage

Anleitungen und Tipps, die dir helfen, deine Ziele zu erreichen – wir sind immer an deiner Seite. Baue die Grundlage für funktionelle Fitness und Beweglichkeit.

Kein Equipment,

Kein Problem.

Für jede Übung gibt es eine Bodyweight-Variation, sodass du nicht aufs Fitnessstudio oder teures Equipment angewiesen bist. Bereit, tierisch stark zu werden? Mach mit bei PERFORM like an Animal.