KUNDENBEWERTUNGEN
Kein Hype. Nur echtes Feedback von Menschen, die den Unterschied gespürt haben.
WORAUF DU DICH EINSTELLEN KANNST
Tag 1 bis 7
Kreatin versorgt Ihre Muskeln mit schnell verfügbarer Energie². Manche Menschen bemerken eine etwas größere „Fülle” der Muskeln oder können hier und da eine zusätzliche Wiederholung ausführen⁵ ⁶
Monat 1
Das Training fühlt sich intensiver an. Sie können länger härter trainieren, insbesondere bei wiederholten Sätzen oder Sprints⁷ ⁸. Mittlerweile sind Ihre Muskeln mit einer täglichen Dosis von 3–5 g fast vollständig aufgefüllt⁹.
Monat 3+
Studien zeigen, dass Kreatin dazu beitragen kann, die Kraft im Alter zu erhalten und die Energie des Gehirns bei Stress oder Müdigkeit zu unterstützen¹⁰ ¹¹. Es geht nicht nur um Ihr nächstes Training – es ist eine Investition in Ihre Zukunft.
FÜR MAXIMALE LEISTUNG GEMACHT |
Vivo Life Creatine
|
Creapure
|
Creatin-Gummies
|
|
Creatin-Monohydrat
|
|
|
|
|
100 % rein – ohne Füllstoffe oder Zusätze
|
|
|
|
|
Keine künstlichen Farbstoffe/Aromen
|
|
|
|
|
Von unabhängigen Laboren auf Reinheit & Sicherheit geprüft
|
|
|
?
|
|
Informed-Sport zertifiziert
|
|
|
|
|
Mikronisiert für besseres Mischen, weniger Körnigkeit und optimale Aufnahme.
|
|
?
|
N/A
|
|
Glutenfrei
|
|
|
|
|
Vegan zertifiziert
|
|
|
|
Creatine
Tägliche Unterstützung für deine Stärke – die mit dir Schritt hält.
NÄHRWERTANGABEN
| Kreatin-Monohydrat (mikronisiert) |
| Portionsgröße 3g | Pro 100g | Pro 3g Portion |
|---|---|---|
| Kreatin-Monohydrat (mikronisiert) | 100g | 3g |
- Unterstützt tägliche Stärke und Leistungsfähigkeit
- Gestützt durch jahrzehntelange Forschung
- Von unabhängiger Seite getestet und mikronisiert für eine leichte Aufnahme
Creatine
Tägliche Unterstützung für deine Stärke – die mit dir Schritt hält.
NÄHRWERTANGABEN
| Kreatin-Monohydrat (mikronisiert) |
| Portionsgröße 3g | Pro 100g | Pro 3g Portion |
|---|---|---|
| Kreatin-Monohydrat (mikronisiert) | 100g | 3g |
Creatine
Tägliche Unterstützung für deine Stärke – die mit dir Schritt hält.
NÄHRWERTANGABEN
| Kreatin-Monohydrat (mikronisiert) |
| Portionsgröße 3g | Pro 100g | Pro 3g Portion |
|---|---|---|
| Kreatin-Monohydrat (mikronisiert) | 100g | 3g |
Mehr aus unserer Community
F.A.Q
Quellen:
Kreider et al., 2017. Stellungnahme der International Society of Sports Nutrition: Kreatin-Supplementierung und Training. JISSN
Aufmann, E.L., & Henderson, S.A. (2003). Stabilität von Kreatin in Lösung. Journal of Food Science
Pischel, I. et al. (2002). Kinetik des Kreatinabbaus. Aminosäuren
⁵ Rawson & Volek, 2003 – Auswirkungen von Kreatin-Supplementierung und Krafttraining auf Muskelkraft und Leistung beim Gewichtheben
⁶ Branch, 2003 – Auswirkungen von Kreatin-Supplementierung auf Körperzusammensetzung und Leistung
⁷ EFSA-Gremium für diätetische Produkte, Ernährung und Allergien (2010) — Kreatin verbessert die Leistung bei aufeinanderfolgenden kurzen, hochintensiven Trainingseinheiten (3 g/Tag)
⁸ Volek et al., 1999 — Leistungs- und Muskelfaseranpassungen an Kreatin-Supplementierung und Krafttraining
⁹ Hultman et al., 1996 — Muskelkreatin-Aufnahme bei Männern
¹⁰ Candow et al., 2021 — Vorteile einer Kreatin-Supplementierung bei älteren Erwachsenen: Eine Übersicht
¹¹ Avgerinos et al., 2018 — Auswirkungen einer Kreatin-Supplementierung auf die kognitiven Funktionen gesunder Personen: Eine systematische Übersicht randomisierter kontrollierter Studien