Gib bei jeder der folgenden Optionen jeweils 1 großen Vivo-Messlöffel oder 2 gehäufte Esslöffel (ca. 38 g) hinzu.
Shake:
In 250 ml Pflanzenmilch oder Wasser und am besten in unserem Vivo Life Shaker gut durchschütteln. Ideal für unterwegs!
Smoothie:
Mit 250 ml Pflanzenmilch und Früchten deiner Wahl in den Mixer geben. Für gesunde Fette kannst du auch Nüsse, Samen oder Nussbutter hinzugeben. Die perfekte Nährstoffbombe nach dem Workout!
Bowl:
Mit 150 ml Pflanzenmilch und gefrorener Banane im Mixer vermischen, bis eine sorbetähnliche Textur entsteht. Dann Früchte, Nüsse und Samen deiner Wahl hinzugeben. Die Möglichkeiten sind grenzenlos.
3-5 g Kreatinpulver mit 250 ml Wasser vermischen.
Da unser Creatine geschmacksneutral ist, kannst du es auch zusammen mit Sustain oder unserem Pre-Workout in 250 ml Wasser anrühren.
Es macht sich aber auch in deinem liebsten Post-Workout-Smoothie gut!
Gib bei jeder der folgenden Optionen jeweils 1 großen Vivo-Messlöffel (ca. 40 g) in 250 ml Pflanzenmilch deiner Wahl.
Shake:
Zusammen mit Pflanzenmilch, frischem Obst und Nussbutter im Mixer verrühren. Eine perfekt ausgewogene Mahlzeit mit allem, was dein Körper braucht!
Bowl:
Mit 150 ml Pflanzenmilch und gefrorener Banane im Mixer vermischen, bis eine sorbetähnliche Textur entsteht. Dann Früchte, Nüsse und Samen deiner Wahl hinzugeben. Die Möglichkeiten sind grenzenlos.
Gib bei jeder der folgenden Optionen jeweils 1 großen Vivo-Messlöffel oder 2 gehäufte Esslöffel (ca. 38 g) hinzu.
Shake:
In Pflanzenmilch oder Wasser und am besten in unserem Vivo Life Shaker gut durchschütteln. Ideal für unterwegs!
Smoothie:
Einfach einen Messlöffel unseres Collagen Builder in deinen Lieblingssmoothie geben.
Bowl:
Mit 150 ml Pflanzenmilch und gefrorener Banane im Mixer vermischen, bis eine sorbetähnliche Textur entsteht. Dann Früchte, Nüsse und Samen deiner Wahl hinzugeben. Die Möglichkeiten sind grenzenlos.