Gib bei jeder der folgenden Optionen jeweils 1 großen Vivo-Messlöffel oder 2 gehäufte Esslöffel (ca. 38 g) hinzu. Shake: In 250 ml Pflanzenmilch oder Wasser und am besten in unserem Vivo Life Shaker gut durchschütteln. Ideal für unterwegs! Smoothie: Mit 250 ml Pflanzenmilch und Früchten deiner Wahl in den Mixer geben. Für gesunde Fette kannst du auch Nüsse, Samen oder Nussbutter hinzugeben. Die perfekte Nährstoffbombe nach dem Workout! Bowl: Mit 150 ml Pflanzenmilch und gefrorener Banane im Mixer vermischen, bis eine sorbetähnliche Textur entsteht. Dann Früchte, Nüsse und Samen deiner Wahl hinzugeben. Die Möglichkeiten sind grenzenlos.
Träufele 0,5 ml (1/4 Pipette) direkt in den Mund. Gib dein D3 mit K2 direkt auf deine fertigen Smoothies oder Bowls und rühre es mit einem Löffel von Hand unter.
Träufele 2 ml (1 ganze Pipette) direkt in den Mund. Unser O3 hat einen natürlichen Algengeschmack, den wir mit Zitronenöl etwas abgeschwächt haben. Gib dein Omega-3 direkt auf deine fertigen Smoothies oder Bowls und rühre es mit einem Löffel von Hand unter.
Träufele 1 ml (1/2 Pipette) direkt in den Mund. Gib dein B12 direkt auf deine fertigen Smoothies oder Bowls und rühre es mit einem Löffel von Hand unter.
3-5 g Kreatinpulver mit 250 ml Wasser vermischen. Da unser Creatine geschmacksneutral ist, kannst du es auch zusammen mit Sustain oder unserem Pre-Workout in 250 ml Wasser anrühren. Es macht sich aber auch in deinem liebsten Post-Workout-Smoothie gut!
Drei Esslöffel unseres Kaffees in deine French Press geben und mindestens 2 Minuten lang ziehen lassen, bevor du sie nach unten drückst. Für einen stärkeren Kaffee à la Espresso gib etwas weniger Wasser hinzu. Damit kannst du auch deinem liebsten Schokosmoothie eine Mokka-Note verpassen.
1-2 Teelöffel zu deinen Lieblingsrezepten hinzufügen. An einem kühlen, trockenen Ort, fernab von direkter Sonneneinstrahlung und außer Sichtweite von Kindern aufbewahren.