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Warum die Einnahme von Supplements so kompliziert geworden ist

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Von: Salvatore Notaro
Gründer von Vivo Pebble

Zuletzt aktualisiert 26.08.2026

Gesundheit ist kompliziert geworden.

Nach 12 Jahren, in denen wir Nahrungsergänzungsmittel für über 460.000 Menschen hergestellt haben.

Dabei ist uns immer wieder dieselbe merkwürdige Sache aufgefallen.

Ein einzelnes Supplement einzunehmen, war nicht schwer.

Jeden Tag an die ganze kleine Routine zu denken, schon.

Eine Kapsel für das eine.
Ein Pulver für das andere.
Das hier zum Essen.
Das da bloß nicht zusammen damit.
Und dann kam der Dienstag.
Die Routine war dahin.

Also haben wir mehr als 1.800 Menschen gefragt, ob das wirklich ein Problem ist oder ob wir einfach nur übertreiben.

Die Antwort war eindeutig.

4 von 5 hatten Nahrungsergänzungsmittel gekauft, die sie nie aufgebraucht haben.

Der Hauptgrund: Sie haben schlicht vergessen, sie einzunehmen.

Gesund zu leben sollte sich nicht wie Verwaltungsarbeit anfühlen.

Es sollte ins echte Leben passen. Auch in die Momente vor dem ersten Kaffee.

Also haben wir die Routine kleiner gemacht.

Wie sich herausstellt, sind Nährstoffe ziemlich wählerisch.

Manche mögen Wasser. Andere bevorzugen Fett.

Das erklärt all die kleinen Anweisungen. Zum Essen. Ohne Essen. Und am besten auch noch daran denken.

Die Nährstoffe wollten es uns nicht absichtlich schwer machen.

Sie brauchen einfach unterschiedliche Bedingungen. Und irgendwie wurde erwartet, dass du dir morgens all das merkst.

Deshalb gibt Pebble ihnen getrennte Räume: wasserlösliche Nährstoffe in einem Teil, fettlösliche im anderen.

Eine Airless-Pumpe hilft dabei, jede Portion so frisch wie die nächste zu halten.

Beides steckt geschützt vor Sonnenlicht in einem robusten Aluminiumgehäuse.

Nur eine Sache, die du mitnehmen musst.

Pebble: Das nachfüllbare Multivitamin-Spray

✓ Ein nachfüllbares Spray statt mehrerer Flaschen, an die du denken musst

✓ Öl- und wasserbasierte Nährstoffe zusammen in einem System

✓ Eine Airless-Flasche, die den Kontakt mit Sauerstoff reduziert und so empfindliche Nährstoffe bei jedem Sprühstoß schützt

✓ Keine Kapselhüllen, keine Bindemittel – denn es gibt nichts, was zusammengehalten werden muss

Für Erwachsene & Kinder. Richtig gemacht.

Gemeinsam mit einer qualifizierten Ernährungsfachkraft haben wir separate Rezepturen für Erwachsene und Kinder entwickelt. Denn Kinder sind nicht einfach Erwachsene mit kleineren Schuhen.

Okay. Aber werde ich tatsächlich einen Unterschied bemerken?

Jeder Mensch ist anders, aber im Allgemeinen:

Erste Woche: Weniger müde, etwas wacher.
B-Vitamine und Eisen tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Omega-3 unterstützt die Gehirnfunktion.

Erster Monat: Haut, Haare und Nägel.
Biotin, Zink und Selen tragen zu deren Erhaltung bei; Vitamin C unterstützt die Kollagenbildung.

Ab dem dritten Monat: Unterstützung der Grundlagen für gesundes Altern.
Immunsystem, Gehirn, Knochen, Muskeln und Energiestoffwechsel – unterstützt durch Vitamin D, Omega-3 und B12.

Gut. Aber werden die Kinder etwas merken?

Jedes Kind ist einzigartig. Die Nährstoffe haben trotzdem ihre Aufgaben:

Erste Woche: Energie und Konzentration.
B-Vitamine und Eisen unterstützen einen normalen Energiestoffwechsel und tragen zur Verringerung von Müdigkeit bei. Omega-3, Eisen und Jod unterstützen die kognitive Funktion.

Erster Monat: Immunsystem und gesundes Wachstum.
Vitamin D unterstützt das Immunsystem sowie das normale Wachstum und die normale Entwicklung der Knochen – zusammen mit Zink, Eisen und Jod.

Ab dem dritten Monat: Die Dinge, die du jeden Tag abgedeckt wissen möchtest.
Gehirn, Immunsystem, Knochen, Zähne, Wachstum und Energie – unterstützt durch essenzielle Vitamine, Mineralstoffe und Omega-3.

Kannst du uns vertrauen?

Pebble wird hier im Vereinigten Königreich in einer GMP-zertifizierten Produktionsstätte hergestellt, in der HACCP-, ISO-9001- und ISO-22000-Systeme für Lebensmittelsicherheit und Qualität umgesetzt sind.

Wir führen Qualitätskontrollen unserer Inhaltsstoffe durch und lassen fertige Chargen im Vereinigten Königreich von unabhängigen Laboren auf unerwünschte Verunreinigungen testen. Außerdem wird überprüft, ob der Inhalt der Flasche mit den Angaben auf dem Etikett übereinstimmt.

Pebble ist außerdem vegan zertifiziert.

Jetzt reduzieren wir auch den Abfall drumherum.

Seit Jahren beschäftigen wir uns intensiv damit, was in Nahrungsergänzungsmitteln steckt.

Pebble hat uns dazu gebracht, noch genauer darüber nachzudenken, was danach übrig bleibt.

Denn irgendwann wurde daraus, sich um einen Körper zu kümmern, ein ganzer Schrank voller Flaschen.

Pebble wurde entwickelt, um diese Routine kleiner zu machen.

Und die Supplement-Routine zu vereinfachen, während wir alles ignorieren, was außen herum anfällt, wäre irgendwie seltsam.

Deshalb wird die Außenverpackung von Pebble aus Zuckerrohrfasern und Papierfasern geformt und besteht aus einem einzigen Teil statt aus mehreren Verpackungsschichten.

Das nachfüllbare Gehäuse ist auf Langlebigkeit ausgelegt und besitzt eine Außenhülle aus Aluminium. Die Nachfüllbehälter bestehen aus recycelbarem Kunststoff.

Wir werden weiterhin nach Möglichkeiten suchen, weniger Material zu verwenden, bessere Materialien auszuwählen und den durch Pebble entstehenden Abfall zu reduzieren.

Aber da draußen gibt es bereits ziemlich viel Plastik.

Manches davon ist nur einen heftigen Regenguss davon entfernt, die Reise zu beginnen, die wir gerade beschrieben haben.

Deshalb trägt jetzt jede Pebble-Bestellung dazu bei, auch einen Teil davon einzusammeln.

Jedes Pebble hilft dabei, 50 Plastikflaschen davon abzuhalten, ins Meer zu gelangen.

Mit jeder Pebble-Bestellung finanzieren wir über Plastic Bank die Sammlung von 1 kg Plastik.

Das entspricht ungefähr 50 Plastikflaschen.

Ein einzelnes Pebble wird nicht gleich den gesamten Ozean retten.

Aber 50 Flaschen sind immer noch 50 Flaschen.

Und mit dem nächsten Pebble werden daraus 100.

Bis heute haben wir die Sammlung von über 2.700.000 Plastikflaschen finanziert.

Du kannst dir wahrscheinlich schon denken, worauf das hinausläuft.

Je mehr Pebbles in die Welt hinausgehen, desto mehr Plastik wird eingesammelt, bevor es überhaupt die Chance bekommt, ins Wasser zu gelangen.

Bestelle dein Pebble hier →